O QUE É PSICOTERAPIA

A Psicoterapia tem o propósito de ajudar a pessoa a lidar melhor com suas sensações, emoções, sentimentos, bem com momentos difíceis no qual pode estar passando. O consultório é um espaço em que é possível compartilhar e refletir junto com o psicólogo suas necessidades.

Nesse processo, questões pessoais são trabalhadas, favorecendo o auto-conhecimento e bem-estar da pessoa, assim como uma reorganização pessoal e ajudando o indivíduo a enfrentar melhor suas questões e sentimentos que podem estar impedindo o desenvolvimento psíquico e individual.

O processo psicoterapêutico tem como objetivo re-significar os sintomas, as queixas e angústias que impedem o paciente de crescer e se desenvolver. Para isso, é necessário que o paciente aprenda a identificar quais são os comportamentos e sentimentos que o estão incomodando e, a partir daí, iniciar seu processo de mudança. O terapeuta utiliza-se de técnicas (conforme seu referencial teórico) para que o indivíduo aprenda, compreenda e se desenvolva com suas próprias questões, percebendo assim, a si mesmo e ao outro.

Enfim, é um processo no qual o sujeito sofre uma profunda transformação na sua maneira de ver a vida. Ela é amplamente reconhecida pela ciência, pois considera o indivíduo como um todo, sempre levando em conta o seu meio bio-psico-social. É também reconhecida pela medicina, auxiliando no tratamento para diversas doenças, tais como: depressão, transtornos de ansiedade, fobias, problemas de ordem sexual (por exemplo, ejaculação precoce), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), estresse pós-traumático, obesidade, anorexia, bulimia, pânico etc. Nesses e em outros transtornos, médico e psicólogo trabalham em conjunto trocando informações, sempre visando o bem-estar e melhora integral do paciente.

Benefícios

Os benefícios da Psicoterapia para a saúde da pessoa são vários e entre eles estão:

* Melhora na qualidade de vida
* Aumento da auto-estima
* Maior segurança em tomadas de decisões
* Autonomia
* Amadurecimento pessoal
* Equilíbrio/estabilidade emocional entre muitos outros.

Ela pode também ser utilizada de maneira preventiva, evitando que possíveis problemas psicológicos venham a se desenvolver ou evoluir quando não tratados de maneira adequada. É indicado que se procure um profissional para que este possa auxiliá-lo na compreensão de seus sintomas e dificuldades, pois assim estará poupando seu tempo e evitando maior desgaste e sofrimento psíquico.

Abordagem Psicoterapêutica

Dentro da psicologia existem diferentes abordagens teóricas. O terapeuta escolherá a sua linha de atuação dentro daquela teoria que mais se aproxima do que ele acredita.
Desde minha formação me dedico ao estudo da Psicanálise.
A Psicanálise surgiu com Freud em 1890. Médico austríaco, começou a perceber através do trabalho com seus pacientes que muitas vezes a questão orgânica apresentada como queixa, dor ou incômodo, provinha na verdade de questões emocionais inconscientes, ou seja, das quais eles não tinham consciência e sendo assim se manifestavam através de sintomas físicos.
Freud passou o resto de sua vida, desenvolvendo e construindo a teoria da Psicanálise. Possuí uma obra publicada em 24 volumes e estudada vastamente em todos os idiomas. Estudioso incansável da alma humana, apresentou a todos um novo campo de conhecimento e um novo olhar sobre os sintomas e sofrimentos de seus pacientes.
Psicanálise significa psyque = alma / analisis = análise
Além de Freud outros autores se dedicaram a teoria psicanalítica implementando as descobertas realizadas.
A psicoterapia com abordagem psicanalítica considera o inconsciente na busca do entendimento para o sofrimento apresentado pelo paciente

Quanto tempo demora?

O tratamento Psicoterapêutico necessita de um tempo que não se pode precisar especificamente, para que a pessoa junto com profissional possa entender o que está ocorrendo, e possa se situar melhor dentro de sua vida. A freqüência é no mínimo semanal, e cada consulta tem a duração de 45 a 50 minutos.